人気記事
ＱＥ（クォンタム・エントレインメント）-その１-
ＱＥ（クォンタム・エントレインメント）-その９-
ＱＥ（クォンタム・エントレインメント）-その３-
苦しさへの「気づき」は、癒しの始まり
ＱＥ（クォンタム・エントレインメント）-その２-

苦しさへの「気づき」は、癒しの始まり

いつも
ご訪問ありがとうございます。
はつかです。
 
 
このブログではただいま
 
【ただ喜びの存在としてワクワクの人生を生きる。】
 
をテーマに
記事を書いています。
 
 
 
 
 
 
 
 
途切れることのない
至福感を味わいながら
生きることができる。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ただ喜びの存在として
ワクワクした人生を
生きることができる。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな言葉に触れたら。。。
そんな生き方ができるのだと
知ってしまったら。。。。
 
 
 
 
 
 
 
しかも
誰にでもできるのだと
言われたら。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
私もそんな風に生きていきたい。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
誰しも そう思うのではないでしょうか。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もちろん
私も そう思っています。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そう思いながらも
 
 
 
 
 
 
 
 
今
苦しさや罪悪感を
感じる。。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ずっと ずっと
幸せだけを感じていたいのに
 
 
 
 
 
 
 
 
何故
自分には
できないのだろうと
自分を責めたくなるかも
しれません。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんなとき
どうしたらいいのでしょうか。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
もし あなたが
今 「苦しい」と
感じているとしたら。。。。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実はそれは
「癒し」の始まりなのです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ここからさきは
「苦しさ」や「罪悪感」をどのように扱うかの
一つの 提案です。
 
必要な方は
受け取ってみてくださいね。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今
あなたが感じている
「苦しさ」
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
１～１０でいうと
どのくらいの段階でしょうか。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
１０は
もう耐えられない 苦しさです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
苦しさに耐えられず
冷静さも失い
衝動的な行動にでてしまう。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それが 苦しさレベル １０ です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
数字で表すことが
できるでしょうか
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
心の中で
何か 数字が思いついたら
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それが
今 あなたが 感じている
「苦しさ」の強さ です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今
あなたは自分の「苦しさ」が
どのくらいか 知りました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
では
この「苦しさ」を
どのように したいですか？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ずっと 感じ続けていたいでしょうか
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
&
nbsp;
 
 
 
 
 
 
 
それとも 手放したいでしょうか。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
どちらを 選んでも 大丈夫ですよ。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
心の中で 決めるだけで
実現することが できます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
どちらかを 選んだら
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今
先ほどまで 感じていた
「苦しさ」の レベルが
 
 
 
１～１０ のうちの
どのくらいなのか
数値化してみてください。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
心の中で
何か 数字が思いついたら
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
それが
今 あなたが 感じている
「苦しさ」の強さ です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
これを
数字が 下がるまで
やってみます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
一つでも
下がったら やめても大丈夫です。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
日常にもどって
生活に必要なことに
取り組んでみてください。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そして ふと
思い出した時に
 
例えば
最後に 「苦しさ」を
数値化したときは 「８」だったけれど
 
今は どのくらいかな
と
 
 
 
 
 
 
 
 
同じように
数字を 思い浮かべてみます。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そういうとき
ほとんどの場合
１とか２
 
場合によっては ０ ゼロ
ほとんど 感じられないほどに
下がっていることに 気づくでしょう。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
実はこの
「気づき」が
 
「苦しさ」を癒すのです。
 
 
 
 
 
 
 
 
また 苦しみを感じることがあるかも
しれません。
 
 
 
 
 
 
 
 
でも 大丈夫。
それは 癒しの始まりですから
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今 どんな 気分でしょうか
 
そのことに 気づけば 気づくほど
癒しが起こります。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
なぜ このように
「気づき」が癒しを
起こすのでしょうか。
 
 
 
 
 
 
 
 
それは
私たちという 存在そのものが
「気づき」だから です。
 
 
 
 
 
 
 
『私たちという 存在そのものが
「気づき」である』
 
ということの お話は 長くなるので
また 別に書きますね。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今回 ご紹介した アイディアは
このブログを活発に更新するに至った
きっかけである。
 
 
 
「クォンタム・エントレイメント」の
「何もしない」という 手法です。
 
 
 
クォンタム・エントレイメントについては
私もブログで書いています。
良かったら こちらから お読みください。
 
 
 
 
クォンタム・エントレイメントの創始者
フランク・キンズロー氏の著作は
↓こちらを ご参照ください。
（本については、私もamazonで
レビューを書いていますので参照してみてくださいね。）
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も長文
 読んでいただき
 ありがとうございました。
 
 
 
 私のブログを
 あなたの創造の一部としていただき
 ありがとうございます。
 
 
 
 一緒にこの世界の創造を
味わい
楽しんでいきましょうね。
 

はつか




コメント

タイトルとURLをコピーしました