私の尊敬するヒプノセラピストの一人に
榊（さかき）めぐみさんという方がいらっしゃいます。
この方は、2000年から2005年の5年間、「ほんとにあった怖い話」という
雑誌に連載されていた。「ヒプノトラベル」という、漫画の原案を提供されていた方です。
その榊めぐみさん、主催の「ヒプノトラベルのお話し＆お茶会」が
恵比寿で行われたので、参加してきました。
内容は２巻目の６話「収支の源」から、
お金や豊かさについての観念、両極の考え、セルフヒプノ
などにについて、榊さんからお話があった後、最後に
「自分の考える豊かさ」を 感じるための 簡単なイメージワークが 行われました。
以下は、ちょっと長くなりますが 私の体験談です。
まずは、呼吸を整えて 体をリラックスさせます。
そしてこんなイメージ誘導を受けました。（と思います。ちょい、うろおぼえ）
「あなたは、今、とても幸せな気分を味わっています。 あなたのイメージする豊かな状況は、どんな場面ですか？ 誰と一緒にいますか？まわりの様子はどんな感じですか、だれがどんなことを話していますか？ 具体的に、イメージしてその状態を 味わいましょう・・・」
私の豊かさを味わうイメージの場面は、こんな感じでした。。。。
私は夫と、九州の実家に里帰りしていて
私の両親と、兄、兄の妻、姉の子供である甥と姪と 楽しそうに談笑しています。
私は、好きな仕事していて、いつでも実家に帰ってゆっくり過ごすことができます。
私の夫も、仕事にやりがいを感じながら 楽しく過ごしています。
甥や姪も 自分のやりたいことに挑戦中で そのことを楽しそうに話してくれています。
兄の妻も、自分の好きな仕事をやり始め、とても生き生きしていました。
そんな状況を、私の父がとても満足げに 眺めていて
「今、すごく幸せだ」
そういうふうに 家族に話していました。
私は、父がそういう風に 幸せだと感じてくれているのが とても 嬉しいと思っていました。
そういうイメージが 浮かんだので、じっくり味わっていると、、、
こんな考えが自分のなかにあることに気がつきます。
自分だけが やりたいことを自由にできたとしても、とても 豊かだとか幸せというのは 感じることができない。自分の身近な人にも、やりたいことを自由にやることの 豊かさや幸せを 味わってほしい。特に、お父さんには、もっと生まれてきてよかったとか、子供をもって幸せだったと感じてほしい。
ああ、私って、こういうことを考えていたんだな～と 思っていると
イメージが 次の場面に移りました。
私の父が 亡くなる場面です。
病院のベットの周りにみんなが集まって お父さんを見送ろうとしていました。
お父さんは、
とても 幸せそうな笑顔を浮かべて 旅立ちました。。。。
私たちの家族は、父が笑顔で旅立つことができたことに、とても安堵しました。
「本当によかったね」と 話しています。
そんな場面をイメージしていると 次の誘導を受けました。（大体こんな感じの）
「今、イメージした豊かさの場面へ 行くためには、どんな道があるでしょうか・・？ 想像してみてください、もし、そこへ行くための道に壁が あるようでしたら その壁がどんなものか よく観察して 触ってみてください。 何か語りかけてくる言葉があれば、耳を澄ませて聞いてみてください。 その壁が どんな壁かわかると 壊すことができます。 必要なものがあれば 手にとって その壁を 壊してみてください。」
私のイメージした 道は、夜の海岸線沿いの道で、
波打ち際を ずっと歩くようで
途中でクネっと 曲がっている道でした、
その先の向こうが明るく光っていて そこに イメージした場面の未来があるようでした。
絵にするとこんな感じ
ただ、誘導にあったような 「壁」は ありませんでした。
とりあえず、このまま 波打ち際を歩き続ければ たどりつけそうな感じ。
だけど、今ここから、マリンバイクに乗り換えれば、すぐにでも 辿りつける。
それは、自分で選んでいいんだ。
そう思いました。
それから、次の誘導は、
その壁を破った後、その豊かさの場面に辿りつき
豊かさのイメージを 自分の体のどこかの部分に
定着させる誘導を受けて 終了しました。
このイメージワークを受けて 思ったことは、
波打ち際を ゆっくり歩くほうが、確かにたどり着くのは遅いけど
危険も少ないし、確実な感じ。
自分は その道を選んだんだ。
道自体は 間違っていない。
この道は、確実に豊かさにつながっているから
安心して 進んでいこう。
こんな風に思えました。
自分としては、なりたいものやりたいことが、最近ぼやけてきた感じだったので
臨んでる方向に 自分の人生が向いて行ってるだろうか やや疑問でしたが
このイメージワークで 疑問が払しょくされた気がします。
これからも、こんな感じで やりたいことが思いついたら
できることから行動に移していくことを 大事にしたいと思っています☆
長文、お読みくださりありがとうございました。
また、こうしたイベントに参加する機会があったら
様子を 報告しますね。
はつか
コメント
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気軽にふらっと実家に帰れることって、幸せだよね。帰省って、泊まらなくてはいけないし、荷造りもあるし、気を使うし、お金もかかるし、面倒くさいことも多いんだよね～。ふらっと寄って、羽伸ばして、すぐ自宅に帰りたいな。子供がいると実家にいてもまったく羽を伸ばせないよ＞＜むしろ疲れるよ～。ということで、パパが子供の面倒を見れるようになってきたので、同窓会や結婚式なんかの機会があったら、１人で帰省してホテルにでも泊まろうかしら……と策略中。。
自分が選んだ道に間違いなんて無いと思うよ。大丈夫＾＾十年後に後ろを振り返ってみると、「この道を選んだのは、ちゃんと意味があったんだな」って思えるんじゃないかな。
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あおぞらママ、ありがとう！
できれば、仕事帰りによれるようなところに実家があると
楽でいいんだけどね～！
うちは、飛行機利用でしか帰るつもりないから（車や電車はつらすぎなので）
ちょっとした旅行気分でいいよ。
子供もず～っと手がかかるわけじゃないから、
もう少しで羽伸ばせるようになるよ！
私の場合、今は夫婦二人でも十分幸せで、なかなか子供のことまで
考えがいないんだよね。どうなることやら・・・
でも、十年後は今よりもっと楽しくて幸せになっていたいし
自分の周りももっと幸せであってほしいんだ～
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はつかさんたら、絵も上手だったんですね～(o′▽`o)
こういうイベントでは、複数の人が同時にイメージするんですか？
その方がうまくリラックスできるのかな～？
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ななかママさん、絵は、ﾍﾟｲﾝﾄで描きました★
うまく伝わって良かったです(^∇^)♪♪
このときは、私を含めて4人の人が参加してました♪
他の人が観たイメージはこの時、特にシェアしなかったので
わかりませんが、何か浮かんだようでしたよ★
落ち着いた雰囲気の個室でのお話会だったので
リラックスできたんだとおもいますよ～♪