ecru159 さんのうれしいコメントにお応えして、
今日は、
ヒプノセラピー（催眠療法）について 書きます。
みなさんは ｢催眠｣ という言葉から
どんなイメージが浮かびますか？
テレビで言えば
｢俺は 催眠なんか かからないよ｣とか いっている芸能人を
催眠術師が 不思議なテクニックを駆使して 思いのままに操ってしまう
そんな内容の番組が たま～に一年に一回くらい 特集されたりしてますね。
菅野美穂ちゃんと稲垣吾郎さんの出演した
｢催眠｣ という ちょっとこわい映画もありました。
一般に ｢催眠｣ という言葉からは
自分が誰かにコントロールされてしまったり、魔法をかけられたように
意識をなくされてしまうというような 不安を感じる人が 多いかもしれません。
ところで
顕在意識（けんざいいしき）、潜在意識(せんざいいしき)という 言葉を 聞いたことはありますか？
簡単に
｢意識｣と｢無意識｣、｢頭｣と｢心｣ と考えてもらうと良いかもしれません。
パソコンで言えば
｢メモリ｣と｢ハードディスク｣ というところでしょうか。
心理学の本では 私たちの心の例えとして
よく 氷山が用いられます。
ここには 絵がないので、すこし イメージしてみてください。
海面に浮かぶ大きな氷山を 横から見たような イメージです。
通常 私たちが気づいたり 理解している部分は
顕在意識(表層意識)と呼ばれ 水面上に見える 氷山の一角(全体の約5％)にしかすぎません。
水面下に隠れている 潜在意識(深層意識)と呼ばれるほとんどの部分(全体の約95％)が
心の深い所に存在し 私たちの行動に 大きな影響をおよぼしているのです。
"催眠"というのは
この "顕在意識" を休ませ、
直接 "潜在意識" に働きかける為のテクニックのことで、
これを治療に 利用したものが ｢催眠療法｣です。
従来の日本の催眠療法は
潜在意識に 直接 繰り返し 語りかける(つまり、暗示をかける)ことによって
主に行動修正を 行ってきました。
私が 行っていきたいと考えているのは
クライアント自身が 潜在意識にアクセスする手助けをする
｢誘導催眠｣と呼ばれる 催眠療法です。
コメント
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はじめまして、催眠療法を受けたいと思い、駅から見えるセンターにＴＥＬしたところとても手の出せる金額じゃなかったので断念。その看板には、赤面症、性格を直す、上がり症などなどいくつも書いてありました。 これからもいろいろ教えてくださいね。無意識にとても興味があります。
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nailroom2005さん！はじめまして！コメントありがとうございます！確かに、催眠療法はかなりの金額に設定されているところが、多いですよね！催眠は誰もが、日常的に体験しているごく身近なものです。今度はそのことに関して、お話してみたいと思います☆
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今、大学で『カウンセリング』の入門編なる授業を受けています。なかなかこれが難しいんだf(＾-＾;)秋からは精神病理学とか…ヒトのココロを理解しようってすると一筋縄ではいかないようで。
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結構思い込みやすい方なので簡単に潜在意識にアクセスされてしまいそうな予感･･･(´～｀；）分かりやすい説明ありがとうございます^^続きを楽しみにしています♪
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『カウンセリング』の入門編ですか、なかなか興味深い授業ですね☆受けてみたいなぁ。文学部でも、精神病理学とか勉強するんですね。ますます、うらやましいです。う～ん。もう一回、大学いきたい！
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ecru159 さん！分かりやすいといってもらえて、ほっとしています。よかった。。。☆続きを楽しみにしててくださいね。期待に添えるようにがんばりま～す(^○^)！